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新闻中心 /News 
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21 2024-06
ob体育官网练瑜伽还可以增肥？
ob体育瑜伽体式练习是一项神奇的练习，可以解决很多健康问题。有很多人现在都想减肥，身材变苗条，但是，有一些人就是太瘦了，想增肥都没办法。那些想减肥的人看到他们就觉得他们太幸运了。但是，事实上，那些体重过轻的人和体重过重...
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21 2024-06
国家体育总局社会体育指导ob中心
ob体育为贯彻落实党的二十大精神，广泛开展全民健身活动，推动健身瑜伽运动健康有序发展，决定于2023年11月17日至19日在江苏省盐城东台市黄海森林公园景区，举办2023年全国健身瑜伽公开赛（盐城站）。 3. 段位组...
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21 2024-06
家里的创意瑜伽辅具原来瑜ob体育官网伽还可以这样练
ob体育在家庭习练中寻找合适的辅具时，需要记住是ob体育官网，辅具应该成为你练习的一部分，是你身体的“延伸”。 无论是入门者还是资深习练者，都可以根据实际情况选择辅具，帮助自己更好地实现正位，让习练更安全。 3ob...
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21 2024-06
ob体育官网16个常见的瑜伽体式正误对比图你都做对了吗？
ob体育这里要注意下方支撑腿要用力的向下踩，平衡腿和脊柱要向两侧用力的延展，将身体稳定。 四柱式除了手肘的问题ob体育官网，头顶和脚后跟也需要用力将“身体”这根绳子“拉直拉长”，腹部收紧 下方腿肌肉收紧用力的踩地面...
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21 2024-06
ob体育官网7个瑜伽体式适合体型较大的女性练习
ob体育官网瑜伽之所以令人惊叹，其中一个原因就是它适合任何人，没有年龄ob体育官网，体型，灵活度，身型和性别的限制。但是可以肯定的是，在瑜伽方面，一些人要更努力才行。 对其他人来说，先天条件就可能没有那么好。瑜伽是一...
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21 2024-06
ob体育“瑜”见美丽“伽”倍美好—湖北省健身瑜伽锦标赛圆满举
ob体育4月23日，湖北省健身瑜伽锦标赛在荆门市体育文化中心圆满落幕，来自全省20支代表队208人参赛。本次赛事由湖北省社会体育管理中心、荆门市文化和旅游局（体育局）主办ob体育，湖北省瑜伽协会、荆门市体育场馆管理中心...
