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新闻中心 /News 
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15 2024-07
《重量级改变》即将开播 将科学减肥法普及大众ob体育
ob体育四季度，一档参加选手平均体重超过200斤的节目《重量级改变》将要登陆江苏卫视，这档节目第一次在江苏卫视招商年会上亮相就引发强烈关注，可谓是本年度综艺节目中的一匹黑马。 不同于过往所有的减肥节目，《重量级改变》...
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15 2024-07
ob体育官网减肥心得我的减重非常健康一个月8到10斤
ob体育在《热辣滚烫》片尾，贾玲分享的一篇备忘录让无数网友泪奔。这篇备忘录，记录了贾玲是如何用一年时间，从最初的210斤变成了电影杀青时的117斤ob体育官网，而在这期间，她最瘦时仅有109斤。在接受媒体采访时贾玲表示...
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15 2024-07
美研究：每天称体重有助于减肥--健康·生活--人民网ob体育
ob体育官网【环球网综合报道】据外媒11月6日报道，研究表明，及时记录和测量体重，特别是每天坚持这样做有助于减肥并保持体重。研究作者表示，监控体重可增强减肥的意识，自我监控在行为改变和管理体重方面发挥重要作用。 美国...
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15 2024-07
ob体育官网减肥不能靠饿 运动阶段饮食攻略请收好
ob体育官网，饥饿时身体首先会利用血液中的糖原来供能，随后便是肝糖原和肌糖原，就算是不吃饭，脂肪的消耗也很少。有时候大可不必过于苛刻自己，用正确的方法吃会让你在运动的时候收获更好的减肥效果。 很多人一运动就会非常严格...
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15 2024-07
ob体育官网减肥没有秘诀！坚持这3点60天时间就掉秤15斤
ob体育3个月不见闺蜜，没想到她暴瘦了一圈，原来她花了60天时间就掉秤15斤，速度快还不反弹ob体育官网，她说减肥没有秘诀，只需要坚持这3点： 1ob体育官网、早上空腹状态进行运动ob体育官网，做半小时以上慢跑或者健...
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13 2024-07
练瑜伽的好处-有来医生ob体育
ob体育瑜伽可以提高注意力，排除杂念，对有轻微抑郁症的人来说，经常做瑜伽可以分散注意力，可以提高对生活的信心，让每天生活更有创意。瑜伽运动比广播体操幅度大且复杂，所以对慢性疼痛有改善作用。瑜伽也可以增加血液循环，对于长...
