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新闻中心 /News 
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20 2024-07
瑜伽不但可以平和心境还可以让人精力充ob体育沛、充满活力
ob体育官网大家好，今天我们来聊聊瑜伽这个话题ob体育。“瑜伽”这个词，从字面意思上来讲，就是“结合”或者“联合”，追求的是身体、心灵和精神的合一状态。 可能很多同学觉得，瑜伽不就是拉伸运动嘛，跟体操差不多。但其实o...
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19 2024-07
学习瑜伽很简单坚持就能练出完美身材!ob体育官网
ob体育在很多瑜伽体式中，要提到哪些体式动作特别比较炫酷和受欢迎的，相信我们都能如数家珍般说出来，什么倒立式、轮式、舞王式以及舞蹈式等等ob体育官网，当然ob体育官网，还有一字马这个炫酷又抢手体式了，一个被喻为能够用来...
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19 2024-07
ob体育瑜伽让生活更健康更艺术
ob体育官网提到瑜伽，你一定想到柔软的身体。其实早在两千多年前，圣者帕坦伽利撰写的《瑜伽金言》中详细地阐述了瑜伽八支的概念。瑜伽在梵文中的本意是“合一”，身体、呼吸和心智在当下的合一。 6月21日时第二届国际瑜伽日，...
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17 2024-07
10大日ob体育官网常生活减肥小窍门疯狂消耗卡路里【5】
ob体育官网晚上一定要吃得少，这样才能避免热量在体内堆积。所以晚餐最好一个人吃ob体育官网，因为只要和大家一起吃饭ob体育官网，我们总是很容易受其他人的影响吃掉更多的食物，为自己准备一顿低卡的晚餐ob体育官网ob体育官...
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17 2024-07
ob体育官网网传三伏天“晒背”减肥真的靠谱吗？ 有网友称尝试
ob体育官网三伏天来临，一些网友尝试在阳光下趴在公园草地上后背“晒背”减肥，称这种减肥方法不花一分钱，效果显著。 02然而，有网友反馈称在三伏天“晒背”一中午之后，不但没有减肥，反而感觉身体不适、拉肚子。 03专家...
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17 2024-07
10大日常生活减肥小窍门疯狂消耗卡路里【10】ob体育官网
ob体育茶有助于瘦身，是大家都知道的事情，但是什么茶瘦身效果好呢?荷叶、决明子ob体育官网、柠檬ob体育官网ob体育官网、铁观音、都是不错的减肥茶选ob体育官网。常喝茶能有效抑制机体，对油腻食物的喜好，并加速新陈代谢，...
