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新闻中心 /News 
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08 2024-06
瑜伽瑜伽教练ob体育官网教练培训老师导师课程玛尼
ob体育官网玛尼瑜伽，隶属于苏州玛尼瑜伽有限公司。自2007年成立至今，依托苏州得天独厚的历史底蕴和生态环境，并结合古印度瑜伽哲学理念，以“通过瑜伽培训改善中国女性的身心健康，成就中国女性的终身事业”为企业使命。 玛尼...
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08 2024-06
ob体育官网瑜伽新手必知的基本知识
ob体育很多人在初学瑜伽时仅仅是凭着一腔热情，对于瑜伽的基本知识并不了解，因而在瑜伽中很容易受伤，也常常由于进展缓慢而丧失兴趣，而从此放弃了，最后不了了之，反而抱怨练瑜伽没有用。其实这是不对的。 保持空腹3-4小时o...
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08 2024-06
做瑜伽该怎么做ob体育官网
ob体育官网1、练好基础力量，瑜伽虽然不是一项专门的力量训练，但是长时间的训练会要求到的力量和耐力。推荐练习动作是猫式伸展：双膝跪地，用双手支撑上半身，然后慢慢向后伸直一条腿，保持一段时间，期间调整好呼吸。注意的是动作...
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08 2024-06
减肥关键是控食欲！夏季减肥的妙招【7】ob体育
ob体育近年来超市充斥着各式各样的低脂食品：低脂牛奶、低脂豆浆、低脂饼干……为了拥有苗条的身材ob体育，我们当中很多人克制自己遵循着低脂食品定律ob体育ob体育。但是ob体育，吃低脂食品真的能健康瘦身吗？其实不然。我们...
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08 2024-06
ob体育6大最新潮减肥方法
ob体育官网如果音乐能给相对平淡的慢跑节目增加一点情趣的线年大热的“趣味”跑步比赛可以说给这项运动增添了太多的可行性。 比如跑步的时候给同伴喷洒颜料，又比如设置泡沫障碍、整蛊游戏等等，这些给参与跑步的人“难堪”的奇思...
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08 2024-06
减肥关键是控食ob体育欲！夏季减肥的妙招【6】
ob体育时定量的饮食可以避免因为少吃一餐，而造成下一餐饮食过量或暴饮暴食的情形发生。无限量吃到饱的餐厅是身材的克星，一定要小心ob体育，学习自我克制ob体育，不要落入了美食的陷阱!假如你很喜欢吃饼干蛋糕ob体育，不妨先...
