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OB体育坭岗社区深港女性瑜伽工作坊活力收官
OB体育在坭岗社区党委的引领下,坭岗社区党群服务中心联合香港深圳清水河同乡会、深圳市北斗社会工作服务中心,精心打造的 “深港同行,伽人有约”2025 年坭岗社区女性瑜伽工作坊(第一期),于 6 月 30 日在坭岗社区港人服务中心圆满落下帷幕。为期两个月的活动,为深港女性提供了身心疗愈与自我提升的平台,成为社区促进深港交流、助力女性成长的生动实践,服务共累计开展23节,服务 345 人次。
在坭岗社区党委的引领下,坭岗社区党群服务中心联合香港深圳清水河同乡会、深圳市北斗社会工作服务中心,精心打造的 “深港同行,伽人有约”2025 年坭岗社区女性瑜伽工作坊(第一期),于 6 月 30 日在坭岗社区港人服务中心圆满落下帷幕。为期两个月的活动,为深港女性提供了身心疗愈与自我提升的平台,成为社区促进深港交流、助力女性成长的生动实践,服务共累计开展23节,服务 345 人次。
课程设计之初,北斗社工便联合两位公益瑜伽老师及助教,深入探讨学员需求,对课程内容进行反复打磨。从体式难度的精准把控到主题设计的创新构思,都经过精心雕琢,确保课程节奏张弛有度,为活动开展奠定坚实基础。开班首课,老师专注于教授正确气息法,手把手指导学员掌握腹式呼吸技巧,帮助学员筑牢瑜伽学习根基;每周一、周三的日常课程中,以拜日 A、B 等经典体式为核心OB体育,带领学员循序渐进地练习,许多学员从最初的肢体僵硬逐渐变得舒展灵活,体态得到显著改善;而每周五的 “瑜伽特色主题体验日”,则成为最受学员欢迎的环节,冥想疗愈、脊柱健康等特色主题,让学员们在瑜伽练习中体验到多元乐趣。
结班课现场,氛围热烈非凡。学员们先是集体复习核心体式,动作整齐划一,尽显学习成果。随后的 “创意体式秀” 更是将活动推向高潮,大家以 “花” 为主题,充分发挥想象力进行动作组合,将瑜伽玩出了新 “花” 样,现场掌声此起彼伏,创意与欢乐交织。
在结班前的分享会上,北斗社工通过回顾视频和照片,与学员们共同重温两个月来的点滴进步,对大家的坚持与努力给予充分肯定。两位公益瑜伽老师和助教也纷纷送上暖心点评:“从气息不稳到能流畅完成整套动作,你们的成长看得见!” 学员们更是踊跃分享自己的收获:“不仅背不驼了,还认识了一群姐妹,每周最期待来上课OB体育!” 一句句真挚的话语,道出了学员们对活动的喜爱与感激。
此次瑜伽工作坊,以创意课程点燃了深港女性对瑜伽的热情,用温暖陪伴凝聚起社区的力量。未来,坭岗社区将持续探索更多新颖有趣的健康活动,为深港女性创造更多互动交流的机会,让大家在活动中收获活力与温暖,共同描绘社区幸福生活的美好画卷。
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